STRENGTH
ก็เป็นความแข็งแรงเหมือนกัน”
ช่วงนี้เธออาจเหนื่อยกว่าที่พูดออกมา แต่ก็ยังพยายามยิ้ม รับผิดชอบ และทำเหมือนว่าทุกอย่างยังไหว เพราะไม่อยากให้ใครเป็นห่วง หรือไม่อยากรู้สึกว่าตัวเองกำลังอ่อนแอ
Strength ไม่ได้ขอให้เธออดทนเพิ่มอีกนะ แต่กำลังบอกว่า ความกล้าไม่จำเป็นต้องเสียงดังเสมอไป บางครั้งมันคือการยอมรับว่าเหนื่อย การขอให้ใครอยู่ข้างๆ หรือการเลือกพักก่อนที่ใจจะหมดแรง
ใจของเธอตอนนี้
เธออาจเหนื่อยกว่าที่พูดออกมา และยังพยายามทำเหมือนว่าทุกอย่างไหวอยู่ แต่วันนี้ไม่ต้องเข้มแข็งให้ใครเห็นก็ได้นะ การยอมรับว่าเหนื่อยไม่ได้ทำให้เธออ่อนแอ มันแปลว่าเธอกำลังฟังตัวเองอยู่
ความรักและความสัมพันธ์
ความรักไม่ควรเป็นสนามที่ต้องชนะกัน ถ้ามีเรื่องค้างใจ ลองพูดด้วยน้ำเสียงที่อ่อนโยนแต่ชัดเจน ส่วนคนโสดอาจได้เห็นว่า ความสบายใจสำคัญกว่าความสัมพันธ์ที่ทำให้ต้องพยายามอยู่ฝ่ายเดียว
การงานและสิ่งที่แบกไว้
เธอรับผิดชอบมามากแล้ว ไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างคนเดียว ลองแบ่งงาน ขอความช่วยเหลือ หรือยอมรับว่างานบางชิ้นอาจดีพอโดยไม่ต้องสมบูรณ์แบบ ความเก่งของเธอรวมถึงการรู้ว่าเมื่อไรควรพักด้วยนะ
การเงินและการดูแลตัวเอง
ยังเหมาะกับการใช้เงินอย่างใจเย็น โดยเฉพาะค่าใช้จ่ายที่เกิดจากความเครียด ก่อนซื้ออะไรลองพักไว้หนึ่งคืน แต่ถ้าเป็นสิ่งเล็กๆ ที่ช่วยให้ร่างกายและใจได้พักจริงๆ ก็ไม่ต้องรู้สึกผิดกับการดูแลตัวเอง
ลดสิ่งที่แบกไว้หนึ่งอย่าง
ลองเขียนสิ่งที่ทำให้เหนื่อยที่สุดในวันนี้หนึ่งข้อ แล้วถามตัวเองว่า “ฉันต้องทำทั้งหมดตอนนี้จริงๆ ไหม” เลือกเลื่อน ลด หรือขอให้ใครช่วยได้หนึ่งอย่าง จากนั้นใช้เวลาที่คืนมาให้ตัวเองพักโดยไม่ต้องรู้สึกผิดนะ
วันที่ยังเลือกดูแลตัวเอง เธอก็เก่งมากแล้ว”
หรือแคปหน้าจอนี้เก็บไว้ในวันที่ต้องการ ☺
shared visitor counter จะเพิ่มในขั้นถัดไป